small_png

Võ Hữu Dinh

vohuudinh.com nhìn chung là một trang web cá nhân, nhưng qua quá trình giao tiếp cùng cộng đồng mạng tôi thấy có nhiều nội dung cần chia sẻ với mọi người, nhưng nếu đăng những nội dung đó trên các trang xã hội sẽ bị dàn trải không tập trung. Nay tôi gom những gì tìm tòi hiểu biết và những thông tin bổ ích vào trang web này, hy vọng mọi người sẽ dễ nắm bắt được hơn, và nếu bạn cũng có những thông tin ý nghĩa hãy liên kết cùng tôi để phổ biến cho nhiều người cùng biết. Zalo: 0947.331122 luôn luôn ủng hộ và chia sẻ.---->
DANH MỤC CHÍNH
Đang truy cập: 5
Trong ngày: 192
Trong tuần: 371
Lượt truy cập: 286674

LÀM SAO ĐỂ CÓ GIẤC NGỦ \" NGON\" VÀ \"SÂU\"?

Thiếu ngủ lâu ngày không chỉ làm cơ thể tiều tụy, mắt thâm quầng, xuất hiện nếp nhăn, chóng già...mà còn ảnh hưởng đến suy giảm hoạt động của não, giảm trí nhớ, rối loạn lo âu. Mất ngủ  dẫn đến căng thẳng, hay cáu gắt với người xung quanh, ảnh hưởng đến sự tập trung lúc làm việc và tác hại trực tiếp đến dạ dày, gan, tụy.

 

Chỉ những người mất ngủ mới thấu hiểu " ăn được ngủ được là tiên". Sự lo lắng làm sao để ngủ đủ giấc cũng khiến bạn mất ngủ. Việc lo lắng mỗi đêm khi lên giường đi ngủ có thể kéo dài, trường kỳ và dẫn đến bệnh lý, cảm giác không yên ổn này làm bạn không thể chợp mắt được.

Tác hại của mất ngủ đối với đàn ông đã mệt mõi, với phụ nữ càng khổ sở hơn. Bước qua tuổi tiền mãn kinh phụ nữ thường hay bị mất ngủ thường xuyên, kéo theo mắt trũng, da mặt thâm lại, xuống sắc và già nhanh thấy rõ. Nhiều người tặc lưỡi dùng thuốc ngủ để cải thiện tình trạng của mình, nhưng tác hại thuốc ngủ gây nên thì không lường trước được.

 

Tác hại khi sử dụng thuốc ngủ để cải thiện giấc ngủ?

Theo kết quả nghiên cứu 20% số bệnh nhân mất ngủ sử dụng trở nên phụ thuộc thuốc, 50% số bệnh nhân xuất hiện những rối loạn tồi tệ hơn trước khi dùng.

            

Thuốc ngủ làm cho bạn mệt mõi ra rời

 

Việc lạm dụng thuốc ngủ càng kéo dài, gây nhiều khó khăn trong điều trị, bởi thuốc ngủ có chức năng như một chất gây nghiện. Một khi đã “nghiện” thuốc (phụ thuộc vào thuốc), bệnh nhân rất khó bỏ, thiếu thuốc sẽ thấy nhức đầu, mệt mỏi rã rời, không thể tập trung. Ngoài ra, thuốc ngủ ức chế lên hệ hô hấp nên người bị các bệnh về huyết áp, hô hấp cần cẩn trọng khi sử dụng thuốc ngủ.

Lưu ý: Thuốc ngủ có thể giúp ta đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn nhưng ta phải trả một cái giá là chuốc lấy cảm giác ngây ngất, bải hoải, trì trệ, mơ màng, nửa tỉnh nửa mê và khó lòng nhớ những sự việc vừa mới xẩy ra...dùng lâu ngày làm giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến gan, tụy.

 

Giải pháp bệnh mất ngủ lâu dài thế nào?

Như nói ở trên, tìm đến thuốc ngủ là 1 giải pháp, nhưng đó là giải pháp tạm thời, và giấc ngủ có được là "giấc ngủ nhân tạo"- Giấc ngủ nhân tạo không mang đến giấc ngủ thực sự mà óc não chúng ta cần. Lựa chọn thuốc ngủ để điều trị là phương án cuối cùng, ta có thể sử dụng trong vài ba đêm, cùng lắm là 1 tuần...còn về lâu về dài chúng ta nên có giải pháp đến nơi đến chốn.

 

 

Cái chúng ta cần là 1 giấc ngủ thực sự, giấc ngủ hoàn toàn tự nhiên. 

 

Giải pháp tối ưu nhất về lâu về dài là tìm lại giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược tự nhiên kết hợp với vận động thể thao, dưỡng sinh...Trị mất ngủ cần sự kiên trì, không thể một sớm một chiều chấm dứt ngay sau nhiều tháng, nhiều năm mất ngủ. Và chúng tôi biết, đây là lựa chọn tốt nhất đối với những người mất ngủ thường xuyên, lâu dài  muốn có giấc ngủ không cần thuốc, "ngon" và "sâu". Thiết nghĩ,  không tự nhiên dân gian lại đặt cho loại cây này là LẠC TIÊN  ( ăn được ngủ được là TIÊN ! )

 

 

Giới thiệu Cao Lạc Tiên LAVA

Cao Lạc Tiên LAVA  chiết suất hoàn toàn từ Cây Lạc tiên là một dược liệu quý được sử dụng trong đông dược và tân dược, các hoạt chất trong Lạc tiên có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương, giúp trấn tĩnh, chống hồi hộp, lo âu và đặc biệt hỗ trợ điều trị mất ngủ.

 

Cây Lạc Tiên tự nhiên

 

Trong dân gian dùng dây và lá Lạc tiên sắc nước uống để trị chứng mất ngủ. Sản phẩm Cao Lạc Tiên LAVA kết hợp công nghệ chiết suất hiện đại và kinh nghiệm dân gian lâu đời, giúp sử dụng tiện lợi, an toàn và hiệu quả.

 

95.000đ

In bài viết

 

Hãy liên lạc với các kênh của tôi:

Youtube     -   Fanpage    -    Facebook    -    Email

Lên đầu trang

Designer: Võ Hữu Dinh p

TRANG QUẢNG CÁO

Liên hệ đặt logo quảng cáo : 0947.331122

 
003 002 001 004 005 006 007
sua_sach hang_xach_tay_han_quoc 0_b04d9515cffd3ba362ec